정목 스님이 쓰신 달팽이가 느려도 늦지 않다를 읽었습니다.

인생이라는 무거운 짐을 짊어지고 오늘도 한걸음 한걸음 나아가는 우리모두를 위한 격려의 말들이 고스란히 적혀있었습니다.

모든것이 빠르게 움직이는 세상에서 느릿느릿 걸을을 떼는 사람은 도태되기 십상이라고들 합니다.

빠르게 빠르게 그리고 돈은 많게 많게 명예는더 높게 높에 하고 원하지만 실제로 그것은 행복과는 아무 관련이 없을 수 있다는 사실을 깨닫게 해주는 책입니다.

물론 물질적인 부븐없이 이 세상을 살순 없습니다. 하지만 삶의 목적이 물질적인 부분으로만 되어서는 안된다는 정말 교과서 같은 교훈을 다시한번 깨닫게 해주는 책이었습니다.

늘 더 가지지 못해서, 늘 더 가지 못해서, 늘 더 높이 오르지 못해서 안달하지만 그곳에 도달하면 또 다른 많이 가진 사람들이 있기 마련입니다.

욕심은 끝이 없고 우리는 실수를 반복하게 되는것이지요.

이 책을 읽고 인상깊었던 부분이 있습니다. 바로 감사하는 마음 연습 입니다.

누군가 내 험담을 할때가 있죠. 누군가 나에게 손해를 입힌적이 있죠. 그럴때가 바로 기회라고 합니다.

감사하는 마음을 연습할 수 있는 좋은 기회라고 말해줍니다.저항감이 올라오게 하는 대상으로 부터 그간 그사람이 내게 했던 사소한 선행이라도 고마운 일 세가지만 떠올려서 나를 섭섭하게 했던 그 사람에게 고맙다는 문자나 표현을 해보는 것입니다.

이것은 감사와 사랑이 일얼나게 하는 기법으로 '프리즈 프레임' 이라고 합니다.빠르게 돌아가는 우리 인생을 영화와 같은 프레임들의 연속으로 보고 잠시 이 프레임을 고정하여 마주하는 대상을 감사와 사랑의 마음으로 느끼고 바라보는 것이 바로 '프리즈프레임' 입니다.

만나는 사람 누구에게나, 마주치는 일 어떤 것에나 그렇게 프레임을 적용할 수 있다면 우리 인생은 크게 달라질수 있을거라고 생각합니다.

사소한 것이라도 갈등을 일으키는 대상에게서 좋은 점 , 고마운 것 딱 한가지라도 기억해내기. 깜깜한 어둠속에서는 한줄기 빛 만으로 환해지듯.

감사함을 표현하는 것은 커다란 나비효과가 될 수 있음을 깨닫게 해주었습니다.

오늘 내 주변누군가에게 감사함을 표현하는것으로 하루를 시작한다면 모두가 행복해지는 나비효과가 일어날 수 도 있습니다.