자신감과 자존감을 혼동하기 쉽지만 분명히 다르다.

자신감은 타인과의 비교이지만, 자존감은 오롯히 자기자신을 기준으로 삼는 것이라고 생각한다.

자신에게 관대한 것과는 다르게 사실 자신을 사랑하고 자신에게 고맙다고 느낀다는 것은 쉽지 않다.

이 책은 크게 6개 파트별로 에피소드가 수록되어 제목처럼 나를 사랑하는 방법에 대해 다양하게 말해준다.

식사 후 한두장씩 보기도 좋고 중간중간 예쁜 사진들도 실려있어 기분 전환이 되기도 하였다. 

이 책을 보며서 자존감을 높여 자신을 사랑하는 방법을 배우면 좋겠다.